روانشناسی برتر

مشاوره خانواده

روانشناسی برتر

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده و روانشناسی

۲۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «رابطه جنسی والدین» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

نظر فردی که میل جنسی زیاد دارد و راهکارهای مشاور – ” دائم همه فکر و ذکرم به نیازهای جنسیم متمرکزه، حتی نمی تونم رو درس تمرکز کنم. همیشه خیال پردازی جنسی دارم. با وجود سکس و رابطه جنسی هر روزه باز هم همیشه تشنه رابطه هستم.

اوایل این میل زیاد رو نقطه قوت خودم می دونستم و فکر می کردم نسبت به بقیه مردها برتری بیشتری دارم! ولی حالا که شهوت و افکار جنسی باعث شده از کار و زندگی عقب بیفتم از این وضع راضی نیستم.

میل جنسی زیاد
نگران اینم که نکنه به همسرم خیانت کنم. دیگه واقعا از افکار ناخواسته ای که تو ذهنم درمورد سکس پیش میاد کلافه شدم”

همه ما در فضای مجازی، داروخانه ها و رسانه های مختلف با تبلیغاتی در خصوص داروهای افزایش دهنده میل جنسی و یا درمان های مختلف بی میلی جنسی رو به رو شده ایم.

این در حالی است که  آن سوی این جریان یعنی میل جنسی زیاد نیز برای عده زیادی از افراد بخصوص مردان، دردسر ساز و چالش برانگیز شده است.

اما میل جنسی چیست؟
میل یا تمایل جنسی به انگیزه، خواست و علاقه نسبت به موضوعات جنسی اشاره دارد.

در واقع میل جنسی، مقدمه و بخشی از عمل جنسی ( سکس ) است که می تواند به رابطه جنسی با شریک جنسی و یا با خود ( خود ارضایی ) منتهی شود.

میل یا تمایل جنسی بخش غریزی و طبیعی از نیازهای ذاتی انسان است. این نیاز تحت شرایط خاصی با شدت بیشتری احساس می شود.

این شرایط عبارت است از:
ارتباط با یک شریک جنسی
خیال پردازی های جنسی
تنش و محرومیت جنسی طولانی ( میل جنسی که به آن پاسخ داده نشده )
میل جنسی زیاد و مشاوره ازدواج
عوارض و مشکلات میل جنسی زیاد چیست؟
میل جنسی زیاد بخصوص برای افراد مجرد یا متاهلینی که با همسر خود از نظر جنسی هماهنگ نیستند می تواند دردسرساز شود.

از جمله دردسرهای احتمالی میل جنسی زیاد می توان به موارد زیر اشاره نمود:

از دست دادن اعتماد به نفس و احساس ضعیف النفس بودن بخصوص در موقعیت هایی که علارغم میل باطنی خود تسلیم نیازهای جنسی می شوند.


افزایش احتمال خیانت یا برقراری روابط مختلف با چند شریک جنسی
عدم تمرکز و رسیدگی در انجام سایر امور، از جمله تحصیل، کار و..
مشکلات بین فردی و رفتار نامناسب در مقابل دیگران
مشکلات قانونی
پناه بردن به دنیای درونی ( خیال پردازی و انزوا )
خود ارضایی بیش از حد
افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی از جمله ایدز، هپاتیت و..
سایت مشاوره ازدواج | پاسخ به تمام سوالات پیش ازدواج
مرکز مشاوره تهران
مشاوره خانواده
مشاوره قبل از ازدواج
ویدیو مشاوره ازدواج
راهکارهایی برای کنترل میل جنسی زیاد
میل جنسی زیاد می تواند برای خیلی ها به عنوان یک دردسر یا مشکل تلقی شود. اما می توان به جای تسلیم شدن نسبت به شرایط خود و با رعایت نکات زیر تا حدودی کنترل امور را به دست گرفت:

قبل از هر چیز متوجه شدت میل جنسی تان باشید.
میل جنسی زیاد یک حالت طبیعی اما دردسر ساز است که باید آن را با حالت مرضی بیش فعالی جنسی متمایز دانست.

منبع:مشاوره ازدواج-در مقابل میل جنسی خود خویشتن دار باشیم
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

باتوجه به روز جهانی مبارزه علیه ایدز، این بیماری مهلک که هرساله جان بسیاری از مردم دنیا به ویژه جوانان را می گیرد برآن شدیم تا مطلبی را به این موضوع اختصاص دهیم. همانطور که می دانید بیماری ایدز چندین راه انتقال داشته و که شاخص ترین آنها از طریق سرنگ آلوده که مابین معتادین رواج دارد، رابطه جنسی و همچنین مواردی مانند خون ویا وسایل آلوده در دندانپزشکی ها وآرایشگاه ها میباشد. درگذشته اصلی ترین راه انتقال بیماری ایدز، از طریق سرنگ آلوده بوده و بیشتر درمیان معتادان رواج داشته تا رفته رفته مسائل جنسی تبدیل به اصلی ترین راه انتقال ویروس ایدز شده و امروزه یکی از خطرناک ترین و اصلی ترین راه های ابتلا به ایدز می باشد به همین دلیل سن مبتلایان به ایدز نیز کم شده بیشتر در میان جوانان رواج دارد.

اما چگونه شده است که روابط جنسی پرخطر ایدز را تا به این حد پیشرفت داده است؟

متاسفانه به دلیل ناآگاهی موجود در بین جوانان به ویژه در کشور عزیزمان ایران و همچنین تبلیغات سویی که در این زمینه شکل گرفته است باعث این مشکل بزرگ شده است البته این موضوع باتدریس درس تنظیم خانواده دردانشگاه ها رو به بهبود است اما تنها یک درس دردانشگاه نمیتواند آگاهی های لازم رابه جوانانی بدهد که بدنبال شور جوانی هستند. متاسفانه عدم اطلاع ازوسائل پیشگیری جنسی که امروزه بهترین روش برای جلوگیری از بیماریهای مقاربتی همانند ایدز میباشد و همچنین عدم اطلاع از ویژگی ها وخطرات این بیماری پنهان همه وهمه دست به دست هم داده تا ایدز به عنوان یک بیماری لاعلاج در بین جوانان بسیار پیشرفت کند.

جوانان عزیز مشاورین ما در مرکز مشاوره بر این تاکید دارند که خود شما می بایست در اینباره تحقیق کرده ویا بااستفاده از یک مشاور در زمینه مشاوره جنسی به اطلاعات خود بیافزایید تا گرفتار همچین مشکلات سختی نشوید. شما باید دراین زمینه اطلاعات کافی را کسب کرده واز آن استفاده کنید. کمی خوددار باشید وبه آینده خود فکر کنید. شما میتوانید به مشاورین ما در زمینه مشاوره جنسی اعتماد کرده و سوالات و پرسش های خود رااز مشاور جنسی بپرسید به خاطر داشته باشید که اصلاً نباید خجالت کشیده واز پرسیدن بترسید.

منبع:مشاوره ازدواج-مشاوره جنسی پرخطر
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

دانستن زمانی که رابطه شما در معرض مشکل است.

با توجه به روابط استرالیا، توجه به علائم هشدار دهنده رابطه شکست می تواند یک درگیری چند عزم کمک کند.

علائم هشدار دهنده رابطه زناشویی
علائم هشدار دهنده اولیه عبارتند از:

شما اشتراکات زیادی با هم ندارید.
شما استدلال های تکراری در مورد موضوعات مشابه دارید که هرگز حل نشده است.
شما ناراضی هستید.
شما به چیزهایی نیاز دارید که ممکن است مورد نیاز همسرتان نباشد.
یک شریک زمان بیشتری را در مورد منافع و فعالیت های خارج از رابطه مشترک شما صرف می کند.
رابطه گرم و صمیمی میان شما از بین رفته و با دیگران احساس بهتری دارید.
شما احساس خستگی می کنید و قادر به پاسخگویی در محل کار و خانه نیستید.
بحث درباره کودکان ادامه دارد.


راه حل طلایی مدیریت رابطه زناشویی در حال شکست
یکی از شما یک مشکل اعتیاد دارد که روی رابطه تاثیر می گذارد.

این رفتارها می تواند نشانه هایی از شکست روابط باشد و ممکن است شروع یک زمان تنهایی و نگران کننده را آغاز کند.

چگونگی برخورد با آن زمان به توانایی شما در مدیریت افکار و اعمال خود بستگی دارد و زمانی که چیزها از دست شما برآورده می شوند.

چگونه شکافها می توانند شما را احساس کنند.

هنگامی که شما و شریکتان، زندگی جداگانه ای دارید و برخی از مشکلات و هیجان های عاطفی هم را درک نمی کنید.

گاهی اوقات ممکن است در مورد زندگی جدید خود و به صورت بی مورد هیجان زده شوید.

اما احتمالا خیلی احساس غم انگیز و احساس از دست دادن هم وجود دارد.

شما حتی ممکن است کمی احساس ترس کنید.

این قابل درک است اگر احساسات منفی را از احساس از دست دادن تجربه کنید.

چیزهایی که با طلاق از دست می دهیم
طلاق می تواند دردناک باشد و ممکن است شامل از دست دادن:

ساختار خانواده و روال شما
تماس روزانه با فرزندان شما
خانه خانواده
دوستان و زندگی اجتماعی
پشتیبانی و تایید خانواده و جامعه شما
معنی و هویت
فرصت برای داشتن فرزندان
امنیت مالی.
این تلفات ممکن است حتی اگر شما جدایی را نمی خواهید و یا خانواده و دوستان شما از شما حمایت نمی کنند، حتی سخت تر است.

جداسازی نیز می تواند مشکلات عملی را ایجاد کند، مانند اینکه در آن زندگی می کنید، چگونه از خود و فرزندانتان حمایت می کنید و چگونه والدین را به اشتراک می گذارید.

پول برای بسیاری از زوجین جداگانه مسئله ای خاص است و زنان بیشتر از مردان پس از طلاق مشکلات مالی دارند.

احساسات مشترک
علیرغم شرایط فروپاشی رابطه، ممکن است هنوز احساس غم و اندوه، ترد شدن و سردرگمی داشته باشید.

دنیای شما به وضوح تغییر کرده است و با تغییرات زیادی ممکن است احساس غرق شدن داشته باشید.

شما ممکن است خود را در معرض انواع رفتاری مانند گریه، خواب کم، اشتها و یا احساس ناتوانی در تمرکز قرار دهید.

اگر فرزندان دارید، ممکن است برای مدتی نیز به دنبال آنها باشید.

بیایید به برخی از احساسات مشترک در طول جدایی نگاه کنیم.

شما ممکن است احساس کنید:
خوشبختانه همه چیز در نهایت خارج از دسترس است

عصبی در مورد چگونگی تعهدات کار و تعهدات در خانه تان را عصبی می کند

مثبت و هیجان زده در مورد آینده است
نگران مسائل حقوقی، مالی و شاید یک رابطه جدید

ناراحت، مصرف شده توسط از دست دادن، قادر به حرکت و یا به سادگی بی حس کردن

آماده تغییر و ابتکار جدید است.

به عبارت دیگر، شکستگی رابطه ای یک زمان احساسات شدید است.

اما اگر وقت خود را صرف کنید و از خودتان مراقبت کنید، از فکر طرف دیگر بیرون خواهید رفت.

منبع:کانون مشاوران ایران-راه حل طلایی مدیریت رابطه زناشویی در حال شکست
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

رابطه جنسی بعد از حاملگی چگونه است؟ در چه مرحله ای پس از زایمان، می توان رابطه جنسی را شروع کرد؟ این یکی از سوالات مهم خانم ها پس از زامان می باشد. در این مقاله به بررسی نکات مهم در این رابطه خواهیم پرداخت.

با کاهش فعالیت جنسی طی ۹ ماه بارداری، زوج ممکن است آماده باشند تا رابطه جنسی خود را کمی بعد از تولد نوزاد از سر بگیرند. به طور کلی توصیه می شود که در طی ۴ تا ۶ هفته اول پس از زایمان طبیعی یا سزارین از مقاربت جنسی اجتناب شود، با این حال، قبل از شروع مجدد رابطه جنسی، با پزشک خود صحبت کنید.

در رابطه جنسی بعد از حاملگی ، بدن شما در یک فاز بهبودی قرار دارد که در آن خونریزی متوقف می شود، جراحت ها بهبود یافته و دهانه رحم بسته می شود، داشتن رابطه زناشویی خیلی زود، به ویژه در دو هفته اول، به دلیل خطر خونریزی پس از زایمان یا عفونت رحمی توصیه نمی شود، پزشکان به خصوص در مواردی که سزارین، پارگی پرینه و برش اپیزیوتومی وجود دارد، توصیه می کنند که زوجین تا چکاپ هفته ششم پس از زایمان، برای شروع ارتباط جنسی صبر کنید.


رابطه جنسی بعد از حاملگی زمان مناسب و تمارین جنسی

 آمادگی رابطه جنسی بعد از بارداری
عوامل متعددی بر آمادگی برای برقراریرابطه جنسی بعد از حاملگی تاثیر می گذارند، از جمله:

سطوح درد
خستگی
فشار و استرس
میل جنسی
ترس از رابطه جنسی یا حاملگی
خشکی واژن
افسردگی پس از زایمان
برخی از زنان ممکن است. برای شروع برقراری رابطه جنسی بعد از حاملگی نیاز به زمان داشته باشند. با توجه به تغییرات هورمونی در دوران پس از زایمان و افزایش بسیار زیاد هورمون شیر (هیپرپرولاکتینمی) در بدن، سطح استروژن در خون کاهش می یابد و خشکی واژن رخ می دهد که به طور معمول ۴ تا ۶ هفته ادامه پیدا کند.

همچنین تغذیه کودک با شیر مادر، می تواند باعث کاهش میل جنسی شود.

کاهش درد نزدیکی پس از بارداری
بسیاری از خانم ها ممکن است درد نزدیکی بعد از زایمان را تجربه کنند. برای کاهش درد نزدیکی بعد از زایمان می توانید از موارد زیر کمک بگیرید عبارتند از:

کنترل میزان دخول آلت جنسی مردانه با پوزیشن های جنسی مختلف
استفاده از ژل های روان کننده واژینالی
استفاده از داروی های مسکن
تخلیه مثانه
حمام گرم
کاهش علائم خشکی واژن به کمک ژل های روان کننده واژینالی مانند کرم ها یا ژل های که بدون نسخه پزشک نیز می توان آن ها را تهیه کنید (OTC).
نکات مهم در نزدیکی بعد از زایمان 
نکاتی را که برای شروع رابطه جنسی بعد از حاملگی وجود دارد، را در ادامه آورده ایم.

در صورت استفاده از کاندوم یا دیافراگم برای جلوگیری از بارداری، از یک روان کننده پایه آب استفاده کنید، تا باعث پارگی کاندوم های لاتکسی نشود.
بعد از زایمان می توانید از روش تحریک دهانی و یا دستی بجای نزدیکی در طول دوره بهبودی استفاده کنید.
به دلیل کاهش میزان انقباض و قوام عضلات واژینالی در حالت استراحت و ظرفیت محدود آنها برای کشش، کیفیت نزدیکی ممکن است پایین بیاید. این وضعیت در اغلب موارد در زندگی بعد از زایمان موقتی است.


ممکن است به دلیل تغییر هورمون ها با علائم غیرمعمول و گاهی ناخوشایند مواجه شوید. مثلا طی رابطه جنسی ممکن است به علت پاسخ هورمونی به ارگاسم، متوجه خروج شیر از سینه خود شوید. با استفاده از شیر دوش می توانید از ترشح شیر حین رابطه جنسی جلوگیری کنید.
عوامل مختلفی مانند ژنتیک، اندازه نوزاد، تعداد زایمان های قبلی و انجام تمرینات کگل می توانند حالت واژن را پس از زایمان تغییر دهند.
تمرین کگل
تمرینات کگل از عضلات کف لگن می تواند به شما کمک کند تا بعد از به دنیا آمدن نوزاد، ثبات و استحکام ناحیه واژن را تقویت کنید. این تمرینات ساده هستند و در هر زمان و مکانی نیز قابل انجام دادنند.

گام اول این است که عضلات کف لگن را پیدا کنید. یکی از روش های شناسایی کف لگن،نگهداشتن جریان ادرار است. نقاطی که هنگام نگهداشتن ادرار تحت فشار قرار گرفته اند، عضلات کف لگن است.

منبع:کانون مشاوران ایران-رابطه جنسی بعد از حاملگی ✔️ زمان مناسب و تمارین جنسی
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

زمانی که با نوجوان در مورد مسائل جنسی و رفتارهای جنسی صحبت می کنید، در واقع دارید درمورد روابط، محدودیت ها، سلامت، اخلاقیات، و ارزش ها صحبت می کنید.

تغییراتی که در گذار از کودکی به بزرگسالی رخ می دهند دوره ای از زندگی مملو از خطر را در جامعه برای نوجوان رقم می زنند. از همان سال های ابتدایی زندگی، کودکان در معرض برنامه های تلویزیونی و فیلم های مختلف قرار می گیرند که همواره این پیام را به بیننده منتقل می سازند که داشتن جاذبه ی جنسی یک ویژگی ضروری است که هر فرد باید تا حد ممکن در پی بدست آوردن آن باشد. نوجوانان در معرض خطر قرار دارند، نه تنها از بیماری هایی چون ایدز و دیگر بیماری های مقاربتی، بلکه این تبلیغات گسترده خود منشأ بسیاری از خطرا ت هستند. محتوای جنسی به صورت مداوم به کودکان، و نوجوانان عرضه می گردد و این مسئله فعالیت و باورهای آنها را در مورد امور جنسی تحت تاثیر قرار می دهند. کودکان زیر بمبارانی از محتواها و پیام های جنسی قرار گرفته اند آمار زیر در مورد کودکان و نوجوانان آمریکایی است که چه بسا در کشور ما مثال های مشابه بسیاری موجود است.

بیش از نیمی از نوجوانان بیان کرده اند که بخشی از اطلاعات یا بیشتر اطلاعات خود در مورد مسائل جنسی را از تلویزیون دریافت کرده اند.
به طور متوسط، هر ساعت ویدئو موزیک حاوی ۹۳ صحنه با محتوای جنسی است، که ۱۱ صحنه از آنها آشکارا اعمال جنسی مانند آمیزش جنسی، سکس دهانی، و بردگی جنسی را به نمایش می گذارند.
در بین دخترانی که بیش از ۱۴ ساعات در هفته را به تماشای ویدیو موزیک های رپ پرداخته بودند، داشتن چند شریک جنسی رواج بیشتری داشته و به میزان بیشتری بیماری های مقاربتی نیز در آنها تشخیص داده شد.
پسرانی که در معرض صحنه های خشن جنسی، از جمله تجاوز، در تلویزیون قرار گرفته بودند، کمتر نسبت به زنانی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند دلسوزی نشان می دهند.
تلویزیون، فیلم ها، و موسیقی ها تنها عوامل تاثیرگذار در این مسئله نیستند، اینترنت نیز دسترسی نامحدودی را به اطلاعات جنسی در اختیار نوجوان قرار می دهد و علاوه بر آن در این محیط همواره می تواند افرادی را بیابد که مایل هستند در رابطه با اعمال جنسی صحبت کنند. نوجوان در محیط اینترنت احساس امنیت می کند زیرا می تواند به صورت ناشناس در پی اطلاعات جنسی باشد.

شکارچیان جنسی نیز از این مسئله آگاه هستند، و نوجوانان را به برقراری روابط آنلاین وسوسه می کنند و سپس زمان و مکانی را برای ملاقات ترتیب می دهند. نوجوانان نیاز به شکارچیان جنسی ندارند تا به یک سایت آنلاین پورنو گرافی معرفی شوند. بلکه آشنا شدن آنها با این سایت ها می تواند از طریق دریافت ایمیل های اسپم یا اشتباها کلیک کردن یک لینک به سایت های پورن اتفاق بیفتد. پورنوگرافی باعث می شود نوجوان دیدگاهی ناسالمی از روابط معمولی پیدا کند. در حقیقت، پورنوگرافی ارتباطی مستقیم با سوء استفاده جنسی، تجاوز، و خشونت جنسی دارد. انحراف های جنسی رفتارهایی هستند که افراد در واقع آنها را فراگرفته اند،و این مسئله ناشی از قدرت پورنوگرافی برای ایجاد انحراف جنسی در افراد است. پورنوگرافی می تواند اعتیاد آور باشد، ابتدا فرد بوسیله ی مشاهده ی تصاویر پورنوی معمولی و بدون خشونت به تماشای این صحنه ها خو گرفته و به مرور در معرض تصاویری قرار می گیرند که دارای محتوای بردگی جنسی، تجاوز، آزار و شکنجه، روابط جنسی با حیوانات، سوء استفاده جنسی از کودکان و دیگر مصادیق خشونت جنسی هستند.

منبع:مشاوره ازدواج-نگرانی های موجود درمورد رفتارهای جنسی نوجوان
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

خویشتن داری جنسی

اولش دوستام بهم می گفتن خوش بحالت که خیلی هاتی! تو ازدواج کنی همسرت از نظر جنسی هیچ کمبودی حس نمی کنه!

ولی حالا دیگه خسته شدم. تقریبا هر روز چند بار کارم شده خود ارضایی، نگاه کردن به فیلم های پورن و…

از همه چی عقب افتادم. از زندگی از کار از درس. بارها خواستم یه کم منم خودکنترلی یا خویشتن داری جنسی یاد بگیرم ولی هر بار شکست خوردم.

احساس می کنم خیلی بی اراده ام! ”

میل جنسی به عنوان یکی از نیازهای اساسی و طبیعی در وجود همه ما انسان ها چه زن و چه مرد، قرار دارد.

البته میزان و شدت میل جنسی در همه به یک اندازه نبوده و شدت آن بسته به سن، تغذیه، هورمون های جنسی، محیط محرک و گاه وجود بیماری هایی از جمله الزایمر، صرع، سندرم کلور بیوسی و اختلال دو قطبی متفاوت است.

در عین حال همه ما ملزم به کنترل و خویشتن داری جنسی هستیم، چرا که جامعه و تمدن زندگی جمعی از ما انتظار چنین رفتاری را دارد.

از گذشته تا به اکنون در همه فرهنگ ها بی مبالاتی رفتار جنسی مورد تنبیه قرار می گیرد.

روش هایی مانند سنگسار کردن، بریدن آلت جنسی یا تنبیه فیزیکی، تمسخر، بی احترامی و… با هدف کنترل رفتار جنسی نامناسب صورت میگرفته.

در مقابل تنبیه بیرونی، احساس عذاب وجدان، احساس گناه، سرزنش خود و شرمندگی نیز به نوعی تنبیه درونی محسوب می شود که در مقابل رفتار نامناسب جنسی آن را تجربه می کنیم.

آزادی جنسی و مشکلات ناشی از آن
میل جنسی که باعث تولید مثل، دلبستگی و پیوند بین افراد می شود در بسیاری از مواقع نیز دردسر ساز می شود.

بنابراین مهم ترین مسئله درباره غریزه جنسی چگونگی ارضای آن و خویشتن داری جنسی در شرایط زمانی و مکانی نامناسب است.

از گذشته تا به اکنون سالم ترین بستر ارضای جنسی ، ازدواج بوده اما امروزه به دلیل:

افزایش سن ازدواج
کاهش سن بلوغ و بیداری جنسی
دسترسی به فضای مجازی و محیط تحریک کننده جنسی
ارتباط راحت تر بین دو جنس
ارضای این نیاز و خویشتن داری جنسی به چالش جدی تبدیل شده است.

از جمله مشکلات عدم کنترل و خویشتن داری جنسی نیز می توان به موارد زیر اشاره نمود:

بی بند و باری جنسی در جامعه و احساس ناامنی
رابطه جنسی نامشروع و بیماری های مقاربتی از جمله ایدز
حاملگی های ناخواسته
عدم اعتماد به نفس و احساس ضعیف النفس بودن
از دست دادن تمرکز و اختلال کار و تحصیل
مشکلات قانونی
مشکلات ارتباطی با دیگران
خود ارضایی بیش از حد و مشکلات روحی و جسمانی آن
انزوا، تنهایی، پناه بردن به دنیای خیال و پورنوگرافی
نارضایتی از زندگی، افسردگی و اضطراب
راه کارهای پیشنهادی جهت افزایش خویشتن داری جنسی
از جمله راه کارهای پیشننهادی جهت افزایش خویشتن داری جنسی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

توجه به ارزش ها و انتظارات خود در زندگی :
خویشتن داری صفتی است که نه تنها در بعد رفتارهای جنسی بلکه در مقابل اعتیاد، پرخوری و سایر مشکلات محافظت کننده است.

منبع:مشاوره ازدواج-خویشتن داری جنسی
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

میل جنسی زیاد و بالا ممکن است به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی، سن شما یا ورزش زیاد باشد.
افزایش میل جنسی نیز می تواند در نتیجه کاهش سطح استرس یا قطع برخی داروها باشد.
اگر احساس می کنید میل جنسی شما به روابط یا شغل شما آسیب می زند، با یک درمانگر جنسی ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ تماس بگیرید.
در حالی که میل جنسی بالا اغلب مشکلی ندارد، گاهی اوقات ممکن است تعجب کنید که چرا میل جنسی شما بالاتر از حد طبیعی به نظر می رسد یا به طور ناگهانی افزایش یافته است.

میل جنسی زیاد
از نظرسایت مشاوره ازدواجعلائم میل جنسی زیاد اغلب عبارتند از:

رفتار جنسی شما بر سایر زمینه های زندگی شما مانند سلامتی، روابط، کار و غیره تأثیر منفی می گذارد.
شما بارها سعی کرده اید رفتار جنسی خود را محدود یا متوقف کنید اما نمی توانید.
شما در مورد رفتار جنسی خود رازداری می کنید.
شما احساس می کنید به رفتار جنسی خود وابسته هستید.
وقتی فعالیت های دیگر را جایگزین رفتار جنسی خود می کنید، احساس رضایت نمی کنید.
شما از رفتار جنسی برای فرار از مشکلاتی مانند عصبانیت، استرس، افسردگی، تنهایی یا اضطراب استفاده می کنید.
به دلیل رفتار جنسی خود در ایجاد و حفظ روابط پایدار و سالم مشکل دارید.
در اینجا شش دلیل وجود دارد که چرا میل جنسی شما ممکن است به طور غیرعادی بالا باشد:

میل جنسی زیاد - افزایش هرمون ها
۱-سطح هورمون شما در حال تغییر است
سطح هورمون های جنسی استروژن، پروژسترون و تستوسترون می تواند در طول زندگی شما متفاوت باشد. اما همچنین در طول یک روز و همراه با آنها بر میل جنسی شما تأثیر می گذارد.

برای زنان، سطح استروژن قبل و در طول تخمک گذاری افزایش می یابد و باعث افزایش میل جنسی می شود. در همین حال، سطوح بالای تستوسترون در مردان با میل جنسی بالاتر مرتبط است. سطوح بالای تستوسترون در مردان جوان و ورزشکارانی که از استروئیدها استفاده می کنند رایج است.

یک گزارش در سال ۲۰۱۶ نشان داد که استفاده از استروژن درمانی، مانند یائسگی یا از دست دادن استخوان، ممکن است دلیل افزایش میل جنسی در زنان باشد. علاوه بر این، اگر از تستوسترون همراه با استروژن درمانی با دوز پایین برای اهداف یائسگی استفاده می کنید، ممکن است میل جنسی شما را نیز افزایش

دهد.

میل جنسی زیاد بلوغ و پیری
۲- در دوران بلوغ یا پیری هستید
کسانی که جوان تر هستند ممکن است میل جنسی بالاتری نسبت به افراد مسن داشته باشند. به عنوان مثال، تولید تستوسترون در پسران نوجوان ۱۰ برابر افزایش می یابد ، که افزایش برانگیختگی یا علاقه به رابطه جنسی در آن دوره رشد را توضیح می دهد.

با این حال، زنان میانسال ممکن است تمایل جنسی بیشتری نسبت به زنان جوان داشته باشند. مطالعه ۲۰۱۰ از زنان بزرگسال دریافتند که افراد بین ۲۷ و ۴۵ به احتمال زیاد به مورد فعالیت های جنسی فکر می کنم بودند، توهمات مکرر جنسی، زندگی جنسی فعال تر، و توهمات جنسی شدید تر از کسانی که در سن ۱۸ تا ۲۶ هستند.

نیاز جنسی زیاد به دلیل ورزش
۳-زیاد ورزش می کنید
یکی از دلایلی که میل جنسی شما ممکن است بیشتر از حد معمول باشد، افزایش فعالیت بدنی یا کاهش وزن. یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۱۸ نشان داد که یک رابطه مثبت بین آمادگی جسمانی و میل جنسی بالاتر وجود دارد. در واقع، محققان دریافتند که در زنان، برانگیختگی به شدت تحت تأثیر استقامت قلبی عروقی است.

فعالیت بدنی ممکن است باعث شود که ما بیشتر با بدن خود ارتباط برقرار کنیم و می تواند تصویر خود را افزایش دهد. زمانی که نسبت به خود احساس خوبی داریم، احتمالاً تمایل بیشتری به برقراری رابطه جنسی مشترک داریم.

منبع:مشاوره ازدواج-تفاوت همسران در میل به برقراری رابطه جنسی
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

بر اساس مطالعه سال 1998 که توسط جفری زوبل و مارک بورزتین در مجله زنان و سلامت  منتشر گردید : هفتاد و چهار درصد مردان و شصت درصد زنان گزارش دادند که در قرار عشقی با کسی که چاق است ، احساس ناراحتی خواهند کرد . افراد چاق که دارای روابط هستند همچنین با چالش های منحصر به فردی مواجه اند. اگر شما و شریکتان دارای مشکل می باشید ، به مشاور برای کار در مورد موضوعات رابطه رجوع نمایید .

شادی
مطابق با بررسی سال 1995 که تحت رهبری جفری زوبل ، باربارا  رونبارک و ادوارد فرونگیلو  انجام گرفت و در تحقیق چاقی چاپ گردید  : همسران چاق در ازدواج هایشان نسبت به همسران دیگر کمتر شاد هستند. در واقع ، زنان چاق تمایل دارند تا در ازدواج هایشان نسبت زنان دیگر شاد تر باشند . مردانی که چاق شده اند ، به احتمال بیشتر یک سری مشکلات را در مقایسه با مردانی گزارش دادند که وزن کم می کنند در حالی که زنانی که چاق شده اند به احتمال بیشتر در مقایسه با کسانی که وزن از دست داده اند شادتر هستند.

زوبل به عنوان جامعه شناس تغذیه ای مجله کورنل و نویسنده مشترک پژوهش نشان داد که زنان چاق ممکن است در روابط زناشوییشان شاد تر هستند چون آنها دیدگاهای جامعه شناختی منفی به چاقی را درونی کرده اند. آنها ممکن است بیشتر برای ازدواجشان ارزش قایل شوند چون آنها گزینه های قرار عشقیشان را محدود می سازند. در مقایسه، مردان ممکن است ناراضی باشند چون آنها این دیدگاه های منفی را درونی نکرده اند یا چون دیدگاه هایشان آنها را برای کاهش وزن تحت فشار قرار می دهند .

سلامت جنسی
مطابق با مطالعه فرانسوی سال 2010  که تحت رهبری ناتالی باجوس انجام گرفت  و در مجله BMJ چاپ گردید : زنان چاق در یافتن شریک جنسی نسبت به زنان با وزن عادی مشکل بیشتری دارند در حالی که مردان چاق چنین مشکلی ندارند . زنان چاق به میزان 30 درصد کمتر از زنان با وزن عادی در سال قبل شریک جنسی داشته اند . همچنین زنان چاق به احتمال کمتر خواستار خدمات کنترل تولد می باشند از اینرو احتمال داشتن حاملگی غیر منتتظره برای آنها چهار برابر می باشد . افراد چاق در بالاترین ریسک برای بیماری های دیابت ، افسردگی و بی اختیاری ادراری ناشی از استرس می باشند  که همه این بیماری ها می توانند به مشکلات مرتبط با رابطه جنسی منجر  گردند . همچنین مردان چاق نرخ بالاتر ناکارامدی آلت جنسی را گزارش دادند . چاقی مفرط برای هر دوجنس ممکن است به مشکلات عضلانی یا استخوان بندی منجر گردد که ممکن است رابطه جنسی را به چالش بکشاند .

بهداشت روانی
چاقی می تواند جرقه ای بر ای افسردگی ، تصویر بدن غیر طبیعی، عزت نفس پایین و کل مشکلات بهداشت روانی که می توانند برای یک رابطه زیان آوری می باشد . افسردگی می تواند سبب مشکلات متنوع در رابطه گردد . اگر شریک افسرده زندگی را رها کند ، شریک  سالم ممکن است خودش را در حالت سکون بیابد و مسئولیت های مشترک نظیر پرداختن به امور مالی یا مراقبت از فرزندان را باید بر عهده بگیرد. این وضعیت می تواند باعث رنجش و خشم گردد . تصویر بدنی معیوب می تواند به رابطه آسیب وارد کند . فرد با تصویر بدن معیوب ممکن است بدنش را از شریک جنسیش پنهان کند یا برای رابطه جنسی احساس ناراحتی داشته باشد . عزت نفس پایین می تواند به رابطه آسیب بزند چون فرد چاق ممکن است از نگرانی دایمی رنج ببرد و اغلب بدنبال اطمینان مجدد می باشد .

منبع:کانون مشاوران ایران-تاثیر چاقی بر روابط زن و مرد در بزرگسالی
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

پوزیشن جنسی مناسب می تواند از طلاق و خیانت زوجین جلوگیری کند و بسیاری از آسیب های وارده را کاهش دهد. مشاوره روابط زناشویی یکی از مهم ترین انواع مشاوره می‌باشد.

در این نوع مشاوره تمامی جنبه های مورد نظر و دغدغه های زن و شوهر در مورد روابط جنسی و زناشویی مورد بررسی قرار گرفته و نکات لازم به آنها گوشزد می‌شود.

بسیاری از افراد در رابطه با دغدغه های عاطفی و جنسی خود سوالات بسیار زیادی دارند.

یکی از این موارد می‌تواند پوزیشن های جنسی باشد که برای افراد بسیار مهم بوده و بسته به نوع خلقیات و روحیات آنها می‌ توانند برای هر فردی جذابیت های گوناگونی داشته باشد.

پوزیشن رابطه زناشویی
رابطه جنسی یکی از ستون های اصلی زندگی زناشویی است.

برای داشتن یک زندگی متاهل، شما باید رابطه ی دلپذیر و لذت بخش خود را با همسر خود داشته باشید.

نزدیک شدن شوهر و همسر یک عمل است که در حالی که رضایت بخش بودن نیازهای جنسی، موجب آرامش آنها می شود.

داشتن یک رابطه خوب و لذت بخش باعث می شود که زن و مرد همیشه آرامش ذهنی داشته باشند و برای آنها یک زندگی شاد وجود داشته باشند.

در اینجا چند نکته برای ایجاد رابطه جنسی لذت بخش تر است.


پوزیشن جنسی که زندگی زناشویی شما را دگرگون می کند
پوزیشن های جنسی
۱٫ تداگ استایل
برای انجام پوزیشن سگی، زن به صورت چهار دست و پا قرار می گیرد و مرد زانو زده از پشت دخول می کند. از این نظر، آنها از نقش مسلط خود لذت می برند و در عین حال لذت فوق العاده ای را ارائه می دهند .

علاوه بر این، غریزه حیوانی افراد با ارضای یکی از خیالات جنسی آنها به بازی گرفته می شود. فقدان تماس چشمی به آنها این امکان را می دهد که آرام شوند و ژست های مختلف صورت را بدون خجالت برانگیزند.

۲٫ رمانتیک
شاید کلاسیک ترین پوزیشن های جنسی باشد و زن و مرد رو در رو قرار گرفته و دخول را انجام می دهند.

اما حقیقت این است که اعتبار خود را از دست نمی دهد و در مقطعی انتخاب می شود. مبلغ چه برای اولین بار و چه پس از چندین برخورد، ناامید نمی شود.

رمانتیک، راحت است و یک پیوند تمام بدن ایجاد می کند که اجازه نوازش و بوسیدن در حین مقاربت را می دهد. با این موقعیت، حتی ناامن‌ترین افراد ترس خود را از دست می‌دهند و اجازه می‌دهند خود را با لذت ببرند.

۳٫ گل نیلوفر آبی
یکی از محبوب ترین ها در میان پرشورترین عاشقانی که با هر تپش شریک زندگی خود می لرزند.

مرد با پاهای خم شده به طرفین نشسته و پاهایش را به هم می‌پیوندد.
او در بالای آلت تناسلی او، آن را با پاهایش احاطه کرده و شروع به تکان خوردن می کند.

منبع:کانون مشاوران ایران-پوزیشن جنسی که زندگی شما را دگرگون می کند
 

  • سارا پارسایی
  • ۰
  • ۰

سوء استفاده جنسی از کودکان نزدیک ۸۰۰۰۰ مورد در طول یک سال گزارش شده است، اما آمار گزارش نشده فراتر از اینهاست، به این علت که کودکان می ترسند به دیگران بگویند که چه اتفاقی برایشان افتاده و نیز گذراندن روند قانونی برای اثبات این موضوع سخت و مشکل می باشد.

مشکل باید شناسائی شود، تجاوز متوقف شده و کودک مساعدت های حرفه ای دریافت کند؛ آسیب های عاطفی و روانشناختی تجاوز در طولانی مدت می تواند برای کودک ویرانگر باشد.

این حادثه می تواند توسط هر کسی رخ دهد از جمله خانواده کودک ، والدین، پدر، مادر خوانده،خواهر و برادر یا خویشاوندان و یا خارج از محیط خانواده توسط دوست ، همسایه، پرستار، معلم ویا یک فرد بیگانه. زمانیکه این حادثه اتفاق می افتد ، در کودک انواع متفاوتی از احساسات ، افکارو رفتارهای دردآوری بروز کرده و تشدید می یابند.

مطالب مرتبط:

فواید آموزش جنسی به کودک و نوجوان

اغلب نشانه های جسمانی واضحی از تجاوز جنسی در کودک دیده نمی شود. برخی نشانه ها تنها توسط معاینه های بدنی توسط پزشک می‌توانند تشخیص داده شود.

سوء استفاده جنسی از کودکان مشکلات ذکر شده زیر را می تواند به وجود آورد:

علاقه غیر معمول و یا اجتناب از همه چیزهایی که ماهیت جنسی دارند.
مشکلات خواب و یا کابوس های شبانه
افسردگی و یا دوری گزینی از دوستان و خانواده
فریب کاری
اظهار اینکه بدنشان آلوده شده و یا آسیب دیده و ترس از این دارند که مشکل عمده ای در ناحیه تناسلی شان وجود دارد.


امتناع از رفتن به مدرسه
بزهکاری/ مشکلات رفتاری
پنهان کاری
اختلال هویت جنسی
نمودهایی از آزار و اذیت جنسی در نقاشی، بازی و خیالبافی ها
پرخاشگری های غیرطبیعی
رفتارهای خودکشی
والدین می توانند با استفاده از موارد زیر در جلوگیری و یا کاهش احتمال این آسیب نقش داشته باشند:

به بچه ها بگویید اگر شخصی بخواهد بدن تو را لمس کند و یا کاری کند که تو بخندی ، به آن شخص نه گفته و فورا به من اطلاع بده .
به کودکان بیاموزید که احترام گذاشتن به بزرگسالان تنها به معنی اطاعت محض و کورکورانه از آنها نیست.
به عنوان مثال به کودک نگویید همیشه هر چیزی را که معلم و یا پرستارت از تومی خواهند را انجام بدهی.

منبع:کانون مشاوران ایران-مسئله سوء استفاده جنسی از کودکان
 

  • سارا پارسایی