جذابیت در گرو چیست؟

چطور میتوانیم اطرافیان خودمان را تحت تاثیر قرار بدهیم . آیا به نظر شما تحت تاثیر قرار دادن دیگران کار سختی است ؟ سخت است کاری کنید که دیگران شما رو تحسین کنند ؟

جذابیت
جذابیت یک مفهوم پیچیده است که عوامل مختلفی از جمله ظاهر فیزیکی، شخصیت، و رفتار را شامل می شود. با این حال، برخی از نکات کلیدی وجود دارد که می توانید برای جذاب تر شدن از آنها پیروی کنید:

به ظاهر خود اهمیت بدهید. این به معنای این نیست که باید به یک استاندارد غیرقابل دسترس برسید، بلکه به این معناست که باید لباس های تمیز و مناسب بپوشید، موهای خود را مرتب کنید، و از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید.
به سلامت خود اهمیت بدهید. این به معنای داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، و خواب کافی است. وقتی سالم هستید، ظاهر بهتری خواهید داشت و احساس بهتری خواهید کرد.
اعتماد به نفس داشته باشید. اعتماد به نفس یکی از جذاب ترین ویژگی هایی است که یک فرد می تواند داشته باشد. زمانی که به خود و توانایی های خود ایمان دارید، این را دیگران نیز احساس خواهند کرد.
خودتان باشید. سعی نکنید کسی باشید که نیستید. دیگران به افرادی که صادق و اصیل هستند جذب می شوند.
در اینجا چند نکته خاص تر برای جذاب تر شدن وجود دارد:
لبخند بزنید. لبخند زدن یک راه عالی برای نشان دادن اینکه شما خوشحال و مثبت هستید.
ارتباط چشمی برقرار کنید. ارتباط چشمی یک راه عالی برای نشان دادن علاقه و توجه است.
شنونده خوبی باشید. زمانی که با دیگران صحبت می کنید، به آنچه می گویند گوش دهید و نشان دهید که به حرف هایشان اهمیت می دهید.
لطیف و مهربان باشید. مهربانی یکی از جذاب ترین ویژگی هایی است که یک فرد می تواند داشته باشد.
در نهایت، جذابیت یک مفهوم ذهنی است. آنچه برای یک نفر جذاب است ممکن است برای دیگری جذاب نباشد. مهم ترین چیز این است که خودتان باشید و اعتماد به نفس داشته باشید.

در حقیقت این کار به هیچ وجه سخت نیست ، می دانیم الان در ذهن شما چه چیزهایی میگذرد و مطمئن هستیم که الان در دل خودتان میگویید : اگر اینکار آسون بود ، چطور خیلی از افراد سالها برای اینکار زمان صرف میکنند و به موفقیت نمی رسند ؟

جواب این سوال ساده است ، چون این افراد در مسیر صحیح و درست قدم بر نمی دارند.

در ابتدا باید بدانید که چه کسی رو میخواهید جذب کنید ؟
اغلب انسانها زمانی تحت تاثیر قرار میگیرند که فردی رو می بینند که میتواند کاری رو انجام بدهد که خودشان نمی توانند انجام بدهند . برای همین است که روشهای جذب کردن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است.

پس برای اینکه بر روی یک فرد تاثیر گزار باشید و توجه او را جلب کنید باید با پیش زمینه ذهنی فردی که قصد جذب کردنش رو دارید آشنا باشید.

خوشبختانه در دنیای امروز آشنایی با تفکرات یک فرد با بروز پدیده ای به نام اینترنت و وجو شبکه های اجتماعی بسیار آسان شده است.

در انتها باید به این نکته اشاره کنیم که توجه دیگران را جلب کردن و بر روی دیگران تاثر گذاشتن درواقع احتیاج شدیدی به انسان شناسی دارد. پس طرف مقابل خود را بشناسید و نظر او را جلب کنید.

در اینجا چند نکته خاص‌تر برای داشتن ظاهری جذاب‌تر وجود دارد:
لبخند بزنید. لبخند زدن یک راه عالی برای نشان دادن اینکه شما خوشحال و مثبت هستید.
ارتباط چشمی برقرار کنید. ارتباط چشمی یک راه عالی برای نشان دادن علاقه و توجه است.
شنونده خوبی باشید. زمانی که با دیگران صحبت می‌کنید، به آنچه می‌گویند گوش دهید و نشان دهید که به حرف‌هایشان اهمیت می‌دهید.
لطیف و مهربان باشید. مهربانی یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌هایی است که یک فرد می‌تواند داشته باشد.
در نهایت، جذابیت یک مفهوم ذهنی است. آنچه برای یک نفر جذاب است ممکن است برای دیگری جذاب نباشد. مهم‌ترین چیز این است که خودتان باشید و اعتماد به نفس داشته باشید.

در اینجا چند نکته خاص‌تر برای داشتن ظاهری جذاب‌تر وجود دارد:
لباس‌های مناسب بپوشید. لباس‌های شما باید متناسب با اندام شما باشد و به شما احساس خوبی بدهد.
مدل موی مناسب داشته باشید. مدل موی شما باید با فرم صورت شما مطابقت داشته باشد و به شما کمک کند تا بهترین ویژگی‌های خود را به نمایش بگذارید.
از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید. محصولات مراقبت از پوست به شما کمک می‌کنند تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.
مرتب باشید. ناخن‌های مرتب، موهای مرتب، و دندان‌های تمیز همه به داشتن ظاهری جذاب کمک می‌کنند.

جذ
با پیروی از این نکات، می‌توانید ظاهری جذاب‌تر داشته باشید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

دلربا بودن
دلربا بودن یک فرایند پیچیده و چند وجهی است که عوامل مختلفی را در بر می گیرد. برخی از عواملی که می توانند بر جذابیت شما تأثیر بگذارند عبارتند از:

ظاهر فیزیکی: ظاهر فیزیکی، مانند چهره، قد، وزن و تناسب اندام، نقش مهمی در جذابیت ایفا می کند. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که جذابیت صرفاً به زیبایی فیزیکی محدود نمی شود.
شخصیت: شخصیت شما، مانند اعتماد به نفس، شوخ طبعی، مهربانی و هوش، نیز می تواند بر جذابیت شما تأثیر بگذارد. افراد جذاب معمولاً افرادی هستند که از خود مطمئن هستند، دیگران را دوست دارند و نسبت به دنیای اطراف خود کنجکاو هستند.
اخلاق: اخلاق شما، مانند صداقت، مهربانی و احترام، نیز می تواند بر جذابیت شما تأثیر بگذارد. افراد جذاب معمولاً افرادی هستند که به ارزش های اخلاقی خود پایبند هستند و با دیگران رفتاری عادلانه و محترمانه دارند.

منبع:مشاوره ازدواج-جذابیت در گرو چیست؟
 

جملات دلربایی به همسر که او را دیوانه و مجذوب می کند

جملات دلربایی به همسر، جملات دلداری دهنده، دلداری دادن به مردان، متن از دل دراوردن ناراحتی همسر، یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث استحکام روابط زناشویی می‌شود، ابراز محبت و عشق به یکدیگر است. یکی از راه‌های ابراز عشق و محبت، استفاده از جملات دلرایی است. این جملات می‌توانند به همسرتان نشان دهند که چقدر برای شما مهم است و او را دوست دارید.

در این مقاله، به چند نمونه از جملات دلرایی به همسر اشاره می‌کنیم. این جملات را می‌توانید در موقعیت‌های مختلف به همسرتان بگویید تا عشق و علاقه خود را به او نشان دهید.

جملات دلرایی به همسر در صبح
صبح‌ها، زمانی است که همسرتان تازه از خواب بیدار شده است و ذهنش باز است. در این زمان، می‌توانید با گفتن جملات دلرایی، روز خوبی را برای او رقم بزنید.

صبح بخیر، عزیزم. چقدر خوشحالم که تو را دارم.
تو زیباترین زن دنیا هستی.
دوستت دارم و به تو افتخار می‌کنم.
با تو، زندگی برای من معنا پیدا می‌کند.
تو بهترین دوست من هستی
من همیشه به تو افتخار می کنم
تو همیشه باعث می شوی که احساس کامل بودن کنم
تو یک همسر مهربان و فداکار هستی
تو همیشه به فکر من هستی
من هر روز بیشتر از دیروز عاشقت می شوم
پیشنهاد مشاور: وابستگی همسربه خانواده و دخالت خواهر در زندگی زناشویی

جملات دلرایی به همسر در طول روز
در طول روز، می‌توانید با گفتن جملات دلرایی، به همسرتان نشان دهید که به او فکر می‌کنید.

تو بهترین همسر دنیا هستی.
با تو، احساس امنیت می‌کنم.
تو باعث می‌شوی که زندگی من کامل شود.
تو همیشه برای من الهام‌بخش هستی.
من همیشه در کنارت هستم
تو همیشه باعث می شوی که احساس خوشبختی کنم
من عاشق لبخند تو هستم
تو بهترین همسر دنیا هستی
من خیلی خوش شانس هستم که تو را دارم
تو زیباترین زن یا مرد دنیا هستی
جملات دلرایی به همسر
جملات دلرایی به همسر در شب
شب‌ها، زمانی است که همسرتان خسته از کار است و نیاز به آرامش دارد. در این زمان، می‌توانید با گفتن جملات دلرایی، او را آرام کنید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید.

“تو بهترین همسر دنیا هستی. من از داشتن تو در زندگیم بسیار خوشبختم.”
“تو زیباترین زن دنیا هستی. وقتی تو را می‌بینم، قلبم می‌تپد.”
“من عاشق تو هستم. تو دنیای منی.”
“تو همیشه برای من یک شگفتی هستی. من هر روز از بودن با تو لذت می‌برم.”
“تو بهترین دوست من هستی. من همیشه می‌توانم روی تو حساب کنم.”
“تو یک همسر فوق‌العاده هستی. تو همیشه از من حمایت می‌کنی.”
“تو یک مادر فوق‌العاده هستی. تو فرزندانمان را به بهترین شکل ممکن بزرگ می‌کنی.”
“تو یک عشق واقعی هستی. من همیشه برای همیشه با تو خواهم بود.”
جملات دلرایی به همسر در موقعیت‌های خاص
علاوه بر جملات بالا، می‌توانید در موقعیت‌های خاص نیز از جملات دلرایی استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر همسرتان به شما کمک کرده است، می‌توانید به او بگویید:

از کمکت خیلی ممنونم. تو خیلی مهربان هستی.
اگر همسرتان به شما هدیه داده است، می‌توانید به او بگویید:

این هدیه خیلی زیباست. تو خیلی به من فکر می‌کنی.
اگر همسرتان کاری کرده است که شما را خوشحال کرده است، می‌توانید به او بگویید:

تو خیلی بامزه و مهربان هستی. خیلی خوشحالم که با تو ازدواج کردم.
با گفتن جملات دلرایی به همسر، عشق و علاقه خود را به او نشان دهید و به او بگویید که چقدر برای شما مهم است و عشق و علاقه خود را به او افزایش دهید.

منبع:مشاوره خانواده-جملات دلربایی به همسر که او را دیوانه و مجذوب می کند
 

نرمش در مقابل عاشق شدن فرزندمان

باز هم تقابل ازدواج سنتی و ازدواج مدرن و باز هم مشکلاتی که بین این دو دیدگاه وجود دارد. در ابتدا دوبراه تعریفی از این دو روش ازدواج داریم. مادری با روابطی که دارد دختری را زیرنظر گرفته و با هماهنگی برای بار اول بدون حضور پسر به خواستگاری رفته و پس از آن با توضیح خصوصیات دختر به پسر اگر نظرات مثبت باشد برای بار دوم و برای آشنایی بیشتر با حضور خود پسر به خواستگاری میروند تا از نزدیک با دختر آشنا شوند این تعریفی دقیق از ازدواج سنتی بوده که البته با توجه به پیشرفت جوامع و نزدیک تر شدن روابط دختر و پسر رو به کاهش است. در سوی دیگر دختر و پسری از طریق دانشگاه، محل کار و یا طوق دیگر با هم آشنا شده در هم دقیقتر می شوند و خودشان گفتگو های اولیه را انجام داده و سپس تصمیم به ازدواج می گیرند در این میان نیز عاشق همدیگر شده و موضوع را با خانواده مطرح می کنند تا خانواده پسر به خواستگاری دختر بروند. به این روش هم ازدواج مدرن یا غیر سنتی می گویند. اما خانواده ها بازخورد ها و واکنش های مختلفی را از خود در برابر عاشق شدن فرزند نشان میدهند. البته بحث عاشق شدن در نوجوانی ،عاشق شدن نوجوان و عاشق شدن کودکان در سنین پایین خود بحث دیگری است که در این مطلب به آن نمیپردازیم.

line-separator

با توجه به جامعه و فرهنگ ما در طی سالیان گذشته همواره ازدواج های سنتی در دستور کار ولدین بوده و آنان با چنین ازدواج های مدرنی همواره مخالفت کرده اند ازدواج سنتی معایب و محاسنی دارد می توان از خوبی های این روش بهره گیری از تجربیات و دیدگاه های بزرگتر ها را نام برد اما از معایب بزرگ آن در نظر نگرفتن نظر خود دختر و پسر و درواقع ازدواج اجباری می باشد که مشکلات جدی را به دنبال دارد. البته با توجه به روابط شغلی، دانشگاهی و دیگر روابط موجود بین دختر و پسر در جامعه امروزی ازدواج سنتی کمتر شده و البته مخالفت های والدین نیز بیشتر شده است.

زمانیکه موضوع ازدواج با یک دختر خاص عموماً از طرف پسر بین خانواده با عنوان عاشق شدم و همسر آینده خود را پیدا کردم ، مطرح می شود، افراد خانواده در ابتدا مخالف شدید خود را ابراز می دارند و با فرزندشان برخورد شدید می کنند و این کار وی را محکوم کرده و می گویند دختری که اینچنین با تو آشنا شده است به درد همسری نمی خورد!! اما واقعاً به چه دلیل این جمله بیان می شود؟ خود شما والدین تا به حال فکر کرده اید چه دلیل جالب و البته غیر منطقی برای مخالفت دارید؟! آنان بدون توجه به جوانب دیگر مواردی که منجر به طلاق شده را بیان می کنند و جالب اینجاست که به موارد موفق اصلاً اشاره ای نمی کنند. در این درگیری خانوادگی، والدین به ازدواج سنتی پافشاری داشته و گاهی فرزند خود را اجبار به پذیرش چنین ازدواجی می کنند.اما تا به حال به عواقب ابن رفتار خودتان فکر کرده اید؟ فکر کرده اید که همین فرزندانی که شما همواره شادی و خوشبختی آنان را می خواهید چه صدمات جبران ناپذیری از این رفتار شما خواهند خورد؟!

line-separator

عدم توجه به درخواست فرزندتان می تواند باعث از بین رفتن اعتماد آنان نسبت به شما شده و این موضوع پنهانی شدن روابط را در پیش داشته و می تواند هر دو را به گناه بکشاند. از بین رفتن این اعتماد و رابطه بین فرزند و والدین می تواند اتفاقاتی را در پیش داشته باشد که فرزندان را نابود نماید.نفس ازدواج غیر سنتی و آشنایی دختر و پسر به منظور ازدواج اصلاً بد نبوده و نیست بلکه می تواند به داشتن یک ازدواج موفقیت آمیز کمک کند زیرا آشنایی لازم برای ازدواج به دست آمده است و تنها مخالفت های والدین گره را کورتر کرده و آن اعتماد را از بین می برد. البته می توان بسیاری از این مشکلات را به الگو های نا مناسب تلویزیونی نسبت داد که در آن هرچه روابط است ار غلط و اشتباه نمایش می دهد.

منبع:مشاوره ازدواج-نرمش در مقابل عاشق شدن فرزندمان
 

عشق از زبان کودکان

کودکان عشق را چه می دانند؟ عشق از زبان کودکان چه می باشد؟ گروه متخصص و محقق در یک تحقیق سوالی را از گروهی کودک خردسال پرسیده بودند که پاسخ هایی که بچه ها دادند عمیق ترو متفکرانه تر از تصورات بود.

معنی عشق چیست؟
عشق در واقع مفهومی دشوار برای توصیف است، حتی برای بزرگسالان. فرهنگ لغت این احساس را به عنوان “احساس شدید محبت عمیق” تعریف می کند. توجه داشته باشید که عشق و محبت برای رشد سالم مغز کودک ضروری است. احساسات کودک نسبت به خود، میزان اعتماد به نفس آن ها و اینکه چگونه با استرس کنار می آیند، همه تحت تأثیر درک آن ها از عشق می باشد.

عشق از دیدگاه آرشام ۴ ساله: وقتی کسی شما رو دوست داره، اسم شما رو متفاوت از بقیه می گه . وقتی اون شما رو صدا می کنه احساس می کنی که با عشق اسم شما بیان شده است.
عشق از دیدگاه ربکا ۸ ساله: مادر بزرگ من از وقتی آرتروز گرفته نمی تونه خم بشه و ناخن هاش رو لاک بزنه پدر بزرگم همیشه این کار رو براش می کنه حتی حالا که دست هاش ارتروز گرفتن، این عشقه.
عشق از دیدگاه سارا ۶ ساله: عشق زمانیه که شما برای غذا خوردن می رین بیرون و بیشتر سیب زمینی سرخ شده خودتون رو می دهید به اون بدون اینکه از اون انتظار داشته باشید که کمی از غذای خودشو بده به شما.
عشق از دیدگاه مانی ۸ ساله: عشق یعنی وقتی که مامان من برای بابام قهوه درست می کنه و قبل از اینکه بدش به بابا امتحانش می کنه تا مطمئن بشه که طعمش خوبه.
عشق اون چیزیه که لبخند رو وقتی که خسته ای به لبت میاره . تری – ۴ ساله
عشق از دیدگاه امیلی ۱۰ ساله: عشق وقتیه که شما همش همدیگه رو می بوسید بعد وقتی از بوسیدن خسته می شید ولی هنوز دوست دارید با هم باشید پس بیشتر با هم حرف می زنید. مامان و بابای من دقیقا اینجورین.
عشق از دیدگاه دنیل ۷ ساله: عشق همون باز کردن کادوهای کریسمسه به شرطی که یه لحظه دست نگه داری و فقط با دقت بهش نگاه کنید
عشق از دیدگاه سمیه ۱۱ ساله: اگه می خواهی دوست داشتن رو بهتر یاد بگیری، باید از دوستی که بیشتر از همه ازش متنفری شروع کنی.
عشق از دیدگاه ریحانه ۹ ساله: عشق اون موقعس که تو به پسره می گی که از تی شرتش خوشت اومده ، بعد اون هر روز می پوشتش.

عشق از دیدگاه تامی ۶ ساله: عشق مثل یه پیرزن و یه پیرمرد می مونه که هنوز با هم دوست هستن حتی بعد از اینکه همدیگر رو خیلی خوب می شناسن.
عشق از دیدگاه کیانا ۸ ساله: موقع تکنوازی پیانو، من تنهایی روی سن بودم و خیلی هم ترسیده بودم. به تمام مردمی که منو نگاه می کردن نگاه کردم و بابام رو دیدم که تکون می خوره و لبخند می زد اون تنها کسی بود که این کار رو می کرد. من دیگه نترسیدم.
عشق از دیدگاه کلر ۶ ساله: مامانم منو بیشتر از هر کس دیگه ای دوست داره چون هیچ کس دیگه ای شبها منو نمی بوسه تا خوابم ببره.

عشق از دیدگاه فاطمه ۵ ساله: عشق اون موقعی هست که مامان بهترین تیکه مرغ رو میده به بابا.
عشق از دیدگاه کریس ۷ ساله: عشق زمانیه که مامان، بابا رو خندان می بینه و بهش میگه که هنوز هم از همه خوش تیپ تره.

منبع:مشاوره ازدواج-عشق از زبان کودکان
 

تست عشق

تست عشق استنبرگ!

عشق چیست؟ وقتی می‌گوییم عاشق شده ایم دقیقا منظورمان چیست؟ آیا همه عشق ها مثل هم هستند؟ چرا بعضی روابط عاشقانه پایدارتر از بقیه هستند؟

مساله عشق یکی از مهم ترین و مورد بحث ترین مسائل در بین انسان ها می باشد که برای سالیان متمادی یکی از موضوعات مورد علاقه فیسوفان، شاعران، نویسندگان و دانشمندان بوده است و هر کدام تعریف و تفسیری از این موضع داشته اند؛ معنی کلمه عشق برای هر شخص متفاوت است زیرا هر فرد نگاهی متفاوت به عشق و چیزی که عاشقش است دارد.

موضوع عشق همچنین یکی از موارد مورد بحث در روانشناسی است و نظریه های مختلفی مثل ندیدگاه یونگ، فروید، اریک فروم، راوین یاوم و … برای توصیف آن وجود دارد؛ یکی از مهم ترین نظریه ها در مورد عشق، نظریه مثلث عشقی استرنبرگ است که بر مبنای روان سنجی استوار می باشد. در این مقاله در مورد نظریه مثلث عشقی استرنبرگ صحبت خواهیم کرد و در پایان تست عشق استنربرگ که یک آزمون عشق معتبر است را قرار خواهیم داد.

نظریه مثلث استرنبرگ

رابرت استرنبرگ (Robert Sternberg) از دانشمندان مطرح در زمینه روانشناسی شناختی، سعی کرد پاسخ دقیقی برای سوالاتی که در بالا به آن ها اشاره شد، پیدا کند؛ پاسخی که امروز مثلث استرنبرگ یا مثلث عشق نامیده می شود.

در نظریه دکتر استرنبرگ مفهوم عشق مثلثی است که از سه جزء زیر تشکیل شده است:

صمیمیت: که شامل احساس نزدیکی و راحتی در بیان احساسات بین دو نفر است.
اشتیاق: که شامل احساسات و خواسته هایی است که منجر به جذب فیزیکی، عاشقانه و ارتباط جنسی می شود.
تعهد: که شامل احساساتی می شود که فرد را به ماندن در کنار کسی و حرکت به سمت اهداف مشترک سوق می دهد و شامل وفاداری، مسئولیت پذیری و وظیفه شناسی طرفین یک رابطه می باشد.
یافتن تعادل بین نیاز فیزیولوژیکی به رابطه جنسی و نیاز به عشق ضروری است. از ترکیب هر یک از سه راس این مثلث، نوعی عشق حاصل می شود که در ادامه آن ها را بیان خواهیم کرد.

تست عشق نظریه مثلث استرنبرگ
سایت مشاوره ازدواج
انواع عشق

سه مولفه عشق به صورت سیستمی با هم تعامل دارند. وجود یک جزء از عشق یا ترکیبی از دو یا چند جزء، هشت نوع تجربه عشقی را ایجاد می کند. عشق می تواند در طول یک رابطه نیز دچار تغییر شود.

فقدان عشق
زمانی که در یک رابطه هیچ کدام از سه راس مثلث وجود نداشته باشد، فقدان عشق اتفاق می افتد. این حالت در روابطی مثل رابطه دو همکار وجود دارد.

دوستی
این نوع عشق زمانی است که مؤلفه صمیمیت وجود داشته باشد، اما احساس اشتیاق یا تعهد به معنای عاشقانه وجود نداشته باشد. عشق دوستی می تواند ریشه اشکال دیگر عشق باشد.

شیفتگی
شیفتگی با احساس شهوت و اشتیاق جسمانی بدون صمیمیت و تعهد مشخص می شود. ، زمان کافی برای ایجاد حس عمیق صمیمیت، عشق رمانتیک یا عشق کامل وجود نداشته است و ممکن است در نهایت پس از مرحله شیفتگی ایجاد شوند و یا حتی شعلع این شیفتگی بعد از رسیدن به معشوق سریع خاموش شود. شیفتگی اولیه اغلب بسیار قدرتمند است.

عشق خالی
عشق پوچ، عشقی با تعهد بدون شور یا صمیمیت است. گاهی اوقات، یک عشق قوی به عشق پوچ تبدیل می شود. عکس این اتفاق نیز می تواند رخ دهد. به عنوان مثال، یک ازدواج سنتی که از قبل هیچ آشنایی و علاقه ای صورت می گیرد شود، اما در طول زمان به شکل دیگری از عشق تبدیل می شود.

عشق رمانتیک
عشق رمانتیکاز طریق صمیمیت و اشتیاق جنسی، افراد را از نظر عاطفی پیوند می دهد. طرفین در این نوع روابط گفتگوهای عمیقی دارند که به آن ها کمک می کند تا مسائل و جزییات زندگی شخصی یکدیگر را بدانند. آن ها از اشتیاق و محبت جنسی نیز لذت می برند. اما این زوج ها در نقطه ای هستند که برای تعهد بلندمدت یا برنامه های آینده هنوز بلاتکلیف هستند.

عشق همراه
عشق همراه نوعی عشق صمیمی، اما غیر پرشور است. این عشق شامل مؤلفه صمیمیت و مؤلفه تعهد مثلث است و از دوستی قوی تر است، زیرا یک تعهد طولانی مدت وجود دارد، اما میل جنسی در این نوع رابطه بسیار کم است یا اصلا وجود ندارد.

این نوع عشق اغلب در ازدواج هایی یافت می شود که شور و شوق در آن از بین رفته است، اما این زوج همچنان محبت عمیق یا پیوند قوی با هم دارند. عشق بین دوستان بسیار نزدیک و اعضای خانواده را می توان از این دسته دانست.

منبع:مشاوره ازدواج-تست عشق
 

تست روانشناسی کمبود محبت

تست روانشناسی کمبود محبت:یکی از مهمترین نکات در مورد بیان عشق و ایجاد آن تفاوت های زوج است.

در بسیاری از موارد، یکی از زوجین به شیوه ای که دوست دارد راه را انتخاب می کند.

تست سنجش کمبود محبت با جواب
کمبود محبت می تواند اثرات منفی بر سلامت روان و جسمی شما داشته باشد. اگر فکر می کنید ممکن است دچار کمبود محبت باشید، مهم است که به دنبال کمک باشید. یک درمانگر یا مشاور می تواند به شما کمک کند تا ریشه های کمبود محبت را درک کنید و یاد بگیرید که چگونه با آن کنار بیایید.

علائم کمبود محبت
در اینجا چند نشانه از کمبود محبت آورده شده است:

احساس تنهایی و منزوی بودن
احساس ناامنی و بی ارزشی
مشکلات اعتماد به نفس
مشکلات ارتباطی
مشکلات در روابط
افسردگی و اضطراب
سوء مصرف مواد
رفتارهای پرخطر
اگر هر یک از این علائم را دارید، مهم است که به دنبال کمک باشید. یک درمانگر یا مشاور می تواند به شما کمک کند تا ریشه های کمبود محبت را درک کنید و یاد بگیرید که چگونه با آن کنار بیایید.

تست سنجش کمبود محبت
این تست می تواند به شما کمک کند تا بفهمید آیا ممکن است دچار کمبود محبت باشید. لطفاً به سوالات زیر با دقت پاسخ دهید.

آیا اغلب احساس تنهایی و منزوی بودن می کنید؟
آیا اغلب احساس ناامنی و بی ارزشی می کنید؟
آیا اغلب اعتماد به نفس پایینی دارید؟
آیا اغلب در برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارید؟
آیا اغلب در روابطتان مشکل دارید؟
آیا اغلب افسرده یا مضطرب هستید؟
آیا سابقه سوء مصرف مواد یا رفتارهای پرخطر دارید؟
اگر به ۶ یا بیشتر از این سوالات پاسخ مثبت دادید، ممکن است دچار کمبود محبت باشید.

راه های مقابله با کمبود محبت
اگر فکر می کنید ممکن است دچار کمبود محبت باشید، مهم است که به دنبال کمک باشید. یک درمانگر یا مشاور می تواند به شما کمک کند تا ریشه های کمبود محبت را درک کنید و یاد بگیرید که چگونه با آن کنار بیایید.

در اینجا چند راه برای کمک به خود برای مقابله با کمبود محبت آورده شده است:

خود را دوست داشته باشید.این بدان معناست که به خود لطف کنید، از خود مراقبت کنید و به خود احترام بگذارید.
روابط سالم ایجاد کنید.با افرادی که شما را دوست دارند و حمایت می کنند روابط صمیمی ایجاد کنید.
از فعالیت هایی که به شما احساس شادی و رضایت می دهند لذت ببرید.
به خود یادآوری کنید که شما ارزشمند و دوست داشتنی هستید.
اگر به تنهایی با کمبود محبت دست و پنجه نرم می کنید، مهم است که به دنبال کمک باشید. یک درمانگر یا مشاور می تواند به شما کمک کند تا ریشه های کمبود محبت را درک کنید و یاد بگیرید که چگونه با آن کنار بیایید.

توصیه های کلی برای مقابله با کمبود محبت
خود را بشناسید.مهم است که بفهمید نیازهای عاطفی شما چیست. چه چیزی شما را احساس دوست داشتنی و ارزشمند می کند؟
از خود مراقبت کنید.این شامل مراقبت از جسم، ذهن و روح شما است.
روابط سالم ایجاد کنید.با افرادی که شما را دوست دارند و حمایت می کنند روابط صمیمی ایجاد کنید.
از کمک حرفه ای استفاده کنید.اگر به تنهایی با کمبود محبت دست و پنجه نرم می کنید، مهم است که به دنبال کمک باشید. یک درمانگر یا مشاور می تواند به شما کمک کند تا ریشه های کمبود محبت را درک کنید و یاد بگیرید که چگونه با آن کنار بیایید.
کمبود محبت می تواند یک تجربه دشوار باشد، اما مهم است که به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. راه هایی وجود دارد که می توانید با آن کنار بیایید و زندگی شاد و رضایت بخشی داشته باشید.

مش

تست روانشناسی کمبود محبت
به عنوان مثال، یک زن معتقد به انجام کارهای خانه یا حامی یک دوست داشتن است.
در حالی که شوهرش نیاز به عاطفه کلامی دارد یا مردی که احتمال بیشتری دارد.
به عنوان نوعی عاشقانه نسبت به همسرش عمل کند.
اما همسرش مهربانانه گفتگو می کند یا سایر انواع عشق از او است.

شناسایی راه برای دریافت مهربانی مهم است تا منجر به کمبود محبت نشود.

اولین گام برای حل این مشکل این است که زوج ها روش دریافت عشق خود را تعیین کنند.

مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

منبع:مشاوره ازدواج-تست روانشناسی کمبود محبت
 

آقایان! همسرانتان را فراموش نکنید!

برای با هم بودن وقت بگذارید. بسیاری از خانم ها و آقایانی که مدتی از ازدواج آنان می گذرد، از این موضوع گلایه داشته که بعد از ازدواج دیگر زمان قبل از ازدواج را برای همدیگر نگذاشته و بیشتر بر سر مسائل دیگر وقت می گذارند. در صورتی که این مسائل حاشیه ای واقعاً همانند نامش باید در حاشیه زندگی باشد و اصل زندگی همان همسر و خانوادتان می باشد و بقیه موارد برای راحتی آنان است. شما همواره برای همسرتان بهترین مرد دنیا بوده و هستید اما ممکن است گاهی این بهترین بودن کم و زیاد شود! پس بهتر است برای اینکه همواره ایده آل ترین شوهر برای همسرانتان باشید برای آنان وقت بگذارید، کار و دغدغه های خود را کنار گذاشته و دست از سر قبض و قسط های باقی مانده و شهریه مدرسه فرزندتان برداشته و با انجام فعالیت های زیر به همسرانتان نشان دهید که همواره مهمترین مسئله برای شما آنان هستند.

line-separator

یادتان نرود که همواره خانم ها مقدمترند. زندگی را از چشم همسرانتان ببینید و سعی کنید آنچه که آنان می خواهند را فراهم کنید در واقع از دید همسرتان زندگی کنید و ببینید آیا خودتان را قبول دارید یا نه! همواره لازم نیست که همسرانتان کارهای خانه را انجام دهند باور کنید هیچ مشکلی پدید نمی آید اگر شما هم کار خانه را انجام داده آشپزی کرده و بچه را بخوابانید. عذرخواهی کنید! در قبال اشتباهی که کردید مسئول بوده و از همسرتان عذرخواهی کنید این مسئله بسیار مهم بوده و جلوی مشکلات را می گیرد. بسیاری از زوجین به دلیل غرور زیاد از عذرخواهی امتناء کرده و در نهایت کارشان به طلاق می انجامد! پس یادتان نرود که غرورتان برای دیگران است شما برای همسرتان هیچ وقت نباید مغرور بوده و از آنان در برابر اشتباهتان عذرخواهی کنید. از همسرتان تشکر کنید برای اینکه هست، برای تلاش هایش در زندگی و برای اینکه گاهی اوقات بداخلاقی های شما را تحمل میکند.

line-separator

به خودتان نظم دهید و آن را در زندگی رعایت کنید. از ریخت و پاش کردن در خانه کاملاً خودداری کنید. برای با هم بودن زمان بگذارید به گردش بروید همانند زمانی که هنوز ازدواج نکرده و دوست و نامزد بوده اید. باور کنید این مسئله بسیار مهم است برای همسرانتان وقت بگذارید و برای شاد کردن آنان همه تلاش خود را انجام دهید. لازم نیست در همه تفریحات شما فرزندانتان هم حضور داشته باشند. به همسرانتان بفهمانید که هیچ چیز عوض نشده و شما همان پسر عاشق گذشته هستید. به تیپ خود رسیده و همیشه برای همسرتان آراسته و خوشتیپ باشید. در قبال تصمیمات خود مسئول بوده و تقصیر را گردن همسرتان نیاندازید به عنوان مثال اگر شما نمیتوانید به مهمانی شب جمعه ای که مادر و پدر خودتان ترتیب داده اند بروید، خودتان گوشی تلفن را برداشته و به آنها اطلاع دهید. همسرتان را وسط نیندازید و در واقع او را دلیل و مسئول نرفتن به مهمانی قرار ندهید.

منبع:مشاوره ازدواج-آقایان! همسرانتان را فراموش نکنید!
 

عاشق شدن قبل از ازدواج خوب است یا بد؟

عاشق شدن پیش از ازدواج یا پس از آن؟ یکی از دغدغه های یک فرد مجرد این است که آیا باید اول عاشق شد و بعد ازدواج کرد و یا اول ازدواج کنیم و پس از آن عشق خود به خود به وجود می آید؟

عاشق شدن پیش از ازدواج
بسیاری از زوج ها را دیده ایم که با وجود عشق زیادی که نسبت به یکدیگر داشته اند، پس از ازدواج رابطه سردی را تجربه می کنند یا حتی ازدواج آن ها به جدایی می رسد؛ در حالی که زندگی مشترکِ دختر و پسری که به صورت سنتی و بدون علاقه ی قبلی، ازدواج کرده اند بسیار موفق و شاد است.

در این مقاله قصد داریم، در مورد عشق قبل از ازدواج و بعد از ازدواج صحبت کنیم و علت هایی که می تواند روی پایداری یا عدم پایداری ازدواج موثر باشد.

انواع عشق از دیدگاه روانشناسی
عشق یک مفهوم انتزاعی است و توصیف آن با کلمات بسیار دشوار است و در واقع هیچ نظریه یکتا و عمومی در مورد ماهیت عشق وجود ندارد و هر فرد دیدگاه متفاوتی نسبت به آن دارد. یکی از نظریه های مهم در این مورد که عشق را به ۸ نوع متفاوت دسته بندی می کند، نظریه مثلثی عشق یا نظریه استنبرگ است.

از نظر استنبرگ عشق از سه مولفه مهم و اساسی تشکیل می شود که هر ترکیبی از این مولفه ها یک نوع از عشق را به وجود می آورد. این سه مولفه عبارتند از:

صمیمیت
به ساده ترین بیان، صمیمیت به معنی احساس نزدیکی و پیوند بین دو نفر و در میان گذاشتن خصوصی ترین و عمیق ترین احساسات و افکارشان با هم است.

اشتیاق و شور جنسی
این مولفه بیانگر اشتیاق و تمایل جنسی نسبت به فرد مقابل می باشد.

تعهد
این مولفه به این معنی است که فرد خود را در برابر طرف مقابل مسئول می دانند و در پستی و بلندی ها به او وفادار و متعهد باشد. حتما آنالیز سن ازدواج را انجام دهید.

عاشق شدن قبل از ازدواج
سایت مشاوره ازدواج
۸ دستاورد مثلت عشقی
همان طور که گفته شد، از دیدگاه استنبرگ این سه مولفه شبیه راس های یک مثلث هستند و ترکیب و میزان هر کدام نوعی عشق را به وجود می آورد. ۸ ترکیب این سه مولفه به صورت زیر می باشد.

۱-فقدان عشق:
زمانی که مولفه های سه گانه عشق در بین دو فرد بسیار کم رنگ و ضعیف باشد یا اصلا وجود ندارد، حالت فقدان عشق ایجاد می شود. این نوع ارتباط معمولا بین دو فرد مثل همکار که روابط رسمی دارند وجود دارد و برای یک زندگی زناشویی بسیار خطرناک می باشد.

۲- شیفتگی (دلباختگی):
در این نوع عشق فقط مولفه شور و اشتیاق وجود دارد. فرد در این حالت به صورت افراطی جذب فرد مقابل می شود و در ذهن خود از او شخصی ایده آل می سازد، بدون این که صمیمیت و تعهدی وجود داشته باشد. این نوع عشق به خاطر برانگیختگی روانی و فیزیولوژی ایجاد می شود و بعد از وصال می تواند پایان گیرد و حتی به نفرت تبدیل شود.

۳- دوست داشتن:
زمانی که صرفا مولفه صمیمیت وجود دارد و بین دو فرد احساس همدلی، رفاقت، نزدیکی و هیجانات مثبتی وجود دارد که با اشتیاق جنسی و تعهد همراه نیست. این حالت مانند رابطه عمیق دو دوست صمیمی می باشد.

۴- عشق پوچ (تهی):
عشق پوچ زمانی به وجود می آید که مولفه های صمیمیت و شور وجود ندارد و فقط تعهد در میان است. زوج هایی که رابطه عاطفی و هیجانی خود را از دست داده اند، به هم عادت کرده اند و یا به دلیلی مثل فرار از تنهایی با هم می مانند، این حالت را تجربه می کنند.

۵- عشق رمانتیک:
ترکیب صمیمیت و اشتیاق که دو جنبه جذابیت فیزیکی و عاطفی را در بر می گیرد، عشق رمانتیک را می سازد. در این نوع عشق طرفین نسبت به هم احساس نزدیکی و پیوند می کنند و بدون ترس از قضاوت و یا طرد شدن در مورد عقاید و افکار و احساسات خود صحبت می کنند و همچنین اشتیاق و شور در این ارتباط وجود دارد. این ارتباط به دلیل عدم تعهد می تواند دوام کمی داشته باشد.

منبع:مشاوره ازدواج-عاشق شدن قبل از ازدواج خوب است یا بد؟
 

عشق باید یک خیابان دو طرفه باشد

فاصله بین عشق و نفرت یک مرز کوچک بوده و تفاوت آن در یک اتفاق کوچک نمایان می شود.

کسی که فردی را عاشقانه دوست دارد لزومی ندارد که آن فرد هم او را دوست داشته باشد و این امر به همین دلیل باعث به وجود آمدن این داستان شده که جستجو برای یافتن فردی که همتیپ ما بوده و در همه موارد با ما اشتراک داشته باشد و در واقع ما را هم دوست داشته باشد ادامه دارد.

عشق یک طرفه سرگردانی میان بیم و امید
” تقریبا سه ماه میشه عاشق یکی از پسرای کلاسمون شدم، بعد از کلی کلنجار رفتن با خودم بلاخره موضوع رو بهش گفتم. اما اون گفت که هیچ حسی بهم نداره…

از وقتی همچین جوابی بهم داد خیلی دلشکسته و غمگین شدم، با این وجود بازم دوستش دارم و نمی تونم ازش دل بکنم.

از طرفی دنبال یه راهی ام که ازم خوشش بیاد و از طرف دیگه با خودم می گم اون پسره و جواب ردی که بهم داده حرف دلش بوده نه از روی ناز کردن و..”

سخنان نفری درگیر عشق یکطرفه
عشق ایده آل یا عشق دو طرفه در نظر همه ما رابطه ای است که در آن بده بستان عاطفی و صمیمیت و علاقه دوطرفه وجود داشته باشد.

با این وجود، عده ای از افراد علارغم میل یا خواست قلبی خود، درگیر عشق یک طرفه می شوند.

عشق یک طرفه را می توان رابطه ای توصیف نمود که در آن فرد با تمام وجود در دنیای ذهنی خود شیفته کسی است که به او چنین حسی ندارد.

در عشق یک طرفه بده بستان عاطفی صورت نمی گیرد به نحوی که یک طرف رابطه دائم در حال از خود گذشتگی بوده، بدون اینکه حتی انتظار از خودگذشتگی متقابل را داشته باشد.

عشق یک طرفه - عکس عاشقانه
عشق یک طرفه ممکن است به صورت مختلف تجربه شود :
عشق و علاقه زیادی که سال ها با صبوری و سکوت در دل پنهان می ماند.
عشق و علاقه یک طرفه در رابطه ای که در آن بی توجهی معشوق را تحمل می کند.
عشق یک طرفه در جریان رابطه ای که طرف مقابل به صورت تصنعی یا از روی ترحم به آن پاسخ می دهد.
عشق یک طرفه: از شناخت تا رهایی
شاید همه افراد در زندگی انقدر خوش شانس نباشند که عشقی متقابل از کسی که دوستش دارند را دریافت کنند. آیا تا به حال شده است در زندگی خود به شخصی علاقه داشته باشید که او اصلا از آن با خبر نبوده است یا حس متقابلی به شما نداشته است؟

در این قسمت در مورد عشق یک طرفه، نشانه های آن و دلیلی که باید از یک عشق یک طرفه دست بکشید را بیان خواهیم کرد.

منبع:مشاوره ازدواج-عشق باید یک خیابان دو طرفه باشد
 

جملات احساسی برای نشان دادن علاقه به همسر

تبریک می گوییم اگر فردی را دوست دارید و دوست داشته باشید.

چقدر خوب است که کسی شما را بسیار دوست دارد که می خواهید زندگی خود را با او قسمت کنید.

با این حال، گاهی اوقات ممکن است ساده تر از آن باشد که شما فکر می کنید و خوبی و دوستی تبدیل به یک نگرانی ارتباطی شود.

خوشبختانه راه های زیادی برای دوست داشتن همسر شما وجود دارد و ابراز علاقه خود را به کمک آنها برای حفظ عشق خود روشن کرده و ارزشمند بودن همسر خود را نشان می دهید.

با بیست و پنج راه برای ابراز علاقه خود به همسرتان، با آنها ارتباط برقرار کنید. برای دانستن دقیق این موارد می توانید به مرکز مشاوره خانواده مراجعه کنید.

یک فرد کلیشه ای نباشید
هیچ کاری انجام ندهید که هر کسی می کند و ادعا می کند که عاشقانه است.

این ممکن است عجیب و غریب باشد، به خصوص در مواردی که دوستش دارید، اما به ما اعتماد کنید.

اگر یک گل خریداری می کنید، شکلات و شام گران بها با روحیه تان سازگار نیست، شما مجبور نیستید این کار را بکنید.

خبر مهم تر این است که همه دختران همیشه از این برنامه ها لذت خواهند برد.

همه مثل هم نیستند وقت خود را صرف کنید، فکر کنید و سعی کنید ابراز علاقه خود را به همسر خود طوری نشان دهید که هر دو واقعا از آن لذت ببرید.

به عنوان مثال، همسر شما ممکن است بیشتر از داشتن یک هدیه از رفتن به طبیعت لذت ببرد.

گاهی اوقات به جای او در حال انجام مسئولیت های سختش باشیم
این ممکن است برای شما عجیب و غریب باشد، اما در کار سخت مداخله با همسرتان ممکن است برای او بسیار جذاب باشد.

به عنوان مثال، در برخی از شب ها شما می توانید ظرف ها را بشویید و اجازه دهید او از این کار تکراری و خسته کننده خلاص شود.

غذای مورد علاقه همسر خود را آماده کنید
غذا موثرتر از آنچه مردم فکر می کنند می باشد.

بله، این فقط همین است که همه ما باید برای زنده ماندن غذا بخوریم.

اما هدف این بخش، صرفا خود غذا نیست.

پس چرا شما فکر می کنید که در تمام جشن ها و اپیزودهای یک عامل غذایی مهم وجود دارد؟

بعد از یک روز طولانی هیچ چیز بهتر از خروج از کار نیست و دیدن همسرتان نه تنها برای شام خوب است، بلکه شام ​​مورد علاقه او مهم است.

می بینید؟ گاهی اوقات بیان علاقه به همسر خیلی پیچیده نیست.

جملات احساسی برای نشان دادن علاقه به همسر
سفارش غذا در خارج از منزل
هیچ مشکلی برای سفارش علاقه همسر تان وجود ندارد پس یک رستوران را که او به غذای ان علاقه مند است نشان کنید.

این روش می تواند بسیار عاشقانه تر هم باشد.

شما می توانید با هم در خانه راحت باشید و در هنگام غذا خوردن می توانید از مسائل روزانه فارغ شوید.

بیرون رفتن دو نفری برای شام
شما هر دو می توانید بیرون بروید و از رستوران لذت ببرید.

قصد داشته باشید او را در عشق خود غرق کنید یا او را دوست داشته باشید دوباره مراقب باشید که از کلیشه ها خارج شوید.

منبع:کانون مشاوران ایران-جملات احساسی برای نشان دادن علاقه به همسر